Výběr matrace bývá velmi ošemetnou záležitostí, a to z mnoha rozličných důvodů. Nyní se na toto téma podíváme v krátkosti z trochu jiného úhlu, abyste věděli, co mít na paměti při výběru nové matrace.
Chránič matrace byste měli mít v ideálním případě za všech okolností, protože jednoduše chrání matraci před znečištěním a s tím spojenými hygienickými a zdravotními dopady.
Světový den spánku (anglicky World Sleep Day) je akce pořádaná pro širokou veřejnost za účelem vyzdvihnutí důležitosti a přínosů zdravého spánku, osvěty v oblasti problémů se spánkem a jejich dopadů a vzdělávání spojené s prevencí a léčbou poruch spánku. Akce je pořádaná Světovou společností pro spánek (World Sleep Society) a Výborem světového dne spánku (World Sleep Day Committee).
Když člověk kupuje novou matraci, mnohdy zapomene, že je třeba zamyslet se také nad nákupem nového roštu. Důvod je jednoduchý, matrace a rošt musí fungovat společně.
Vhodnost a pohodlnost matrace nespočívá pouze v její tvrdosti a ideální podpoře páteře, ale také v její schopnosti vytvořit pro spící osobu komfortní teplotu pro spánek.
Obecně lze konstatovat, že by se matrace měla měnit v průměru každých 7 let, což ale záleží na mnoha faktorech a reálně to může být potřeba dříve, nebo také mnohem později.